Fracture de l’épaule, comment l’ostéopathie va-t-elle pouvoir vous soulager ?
Dans cet article, votre ostéopathe va vous présenter les différentes fractures de l’épaule et leurs causes. Ensuite, il va vous donner des conseils sur comment soulager les douleurs, même les douleurs d’épaules résiduelles plusieurs semaines après votre accident. Il va vous présenter comment se passe une séance d’ostéopathie au cabinet de Nice.
Vous avez été victime d’une chute sur l’épaule ou sur l’humérus plus précisément ? Vous présentez des difficultés voire une impossibilité de bouger l’épaule ? Vous notez l’apparition d’un hématome sur l’épaule ? Tout cela doit vous faire penser à une fracture probable de l’épaule et le recours à l’ostéopathie est alors conseillé.
Quelles sont les différentes fractures de l’épaule ?
La fracture de la clavicule
Les fractures de la clavicule surviennent souvent après une chute sur l’épaule ou sur un bras tendu ou après un coup direct. La plupart surviennent près du centre de l’os. La partie brisée de l’os peut rester en place (fracture non déplacée) ou se déplacer (fracture avec déplacement).
Dans certaines fractures de la clavicule, les principaux ligaments qui attachent la clavicule à l’os de l’épaule sont déchirés.
La zone est douloureuse et enflée, et la douleur peut s’étendre à l’épaule. Les personnes peuvent sentir que l’os bouge et est instable.
Comme la clavicule se trouve juste dessous la peau et qu’il y a peu de muscles au-dessus, les personnes peuvent voir un renflement ou une bosse à l’endroit où l’os est cassé. L’os cassé traverse rarement la peau, mais il peut la faire ressortir.
Cet effet est ce que l’on appelle effet de tente, car il ressemble à un piquet soutenant une tente
La fracture de l’humérus
C’est précisément l’humérus qui est fracturé, car seul un os peut être fracturé. Les fractures de l’épaule impliquent généralement la clavicule, l’humérus et l’omoplate.
Les fractures causent souvent de fortes douleurs, de l’œdème et des ecchymoses au niveau de l’épaule. On différencie les fractures de l’extrémité proximale de l’humérus selon :
- La localisation du trait de fracture : la fracture peut se situer soit autour du col chirurgical, le tubercule (ou tubérosité) mineur et/ ou le tubercule majeur. Les fractures isolées du col anatomique sont exceptionnelles. Elles sont le plus souvent associées à une fracture des tubérosités : on parle alors de fracture céphalo-tubérositaire. Parfois, la fracture peut s’étendre vers le bas du bras.
- Les lésions qui y sont associées : parfois la tête de l’humérus peut être luxée. On parle alors de fracture-luxation. Les lésions nerveuses sont peu fréquentes. Elles concernent le plus souvent le nerf axillaire (qui donne la motricité au volumineux muscle deltoïde).
La fracture de l’omoplate
Une fracture de la scapula (omoplate) résulte généralement d’un traumatisme violent, pouvant également entraîner des lésions au niveau des poumons, des côtes ou des gros vaisseaux sanguins se trouvant dans le thorax.
Lorsque les morceaux de l’os fracturé ne restent pas dans leur position d’origine, on parle de fracture déplacée ou de déplacement.
Comment soulager les douleurs résiduelles suite à une fracture de l’épaule ?
Comment se libérer des douleurs résiduelles qui font suite à un traumatisme ou à une intervention chirurgicale ?
Le processus consiste à “informer” la zone douloureuse que l’alerte est finie. En harmonisant l’ensemble des parties touchées, la douleur peut enfin être levée par les pratiques de votre ostéopathe puisque le corps reçoit enfin le signal que tout est fini. Cette harmonisation est généralement définitive.
La libération de la douleur résiduelle est souvent laissée de côté par la médecine. Proposant peu de solutions face à cette problématique, cette dernière vise plus à réparer le corps qu’à soulager la douleur qui reste subjective. Une consultation chez votre ostéopathe peut apporter un soulagement au niveau de vos muscles, de vos os et de vos articulations dès la première consultation, et pour s’assurer également que la cicatrisation est bien faite.
Quels sont les symptômes liés à une fracture de l’épaule ?
La majorité des fractures de l’épaule sont caractérisées par des symptômes facilement reconnaissables :
– Une douleur extrêmement intense survient au moment du choc.
– Un craquement audible et caractéristique se fait entendre au moment du traumatisme.
– Une diminution significative et immédiate de la mobilité de la zone touchée.
– Une déformation plus ou moins importante au niveau de l’épaule accompagnée ou non d’un os saillant.
– Une douleur continuelle, même au repos.
– La formation d’un hématome et de zones tuméfiées.
A savoir
Dans certains cas plus graves et nécessitant une prise en charge particulière, le patient peut également souffrir d’atteintes nerveuses, vasculaires, musculaires, ou encore ligamentaires. Votre ostéopathe à Nice est là pour vous aider à prendre en charge les douleurs causées par la fracture.
Quelles sont les causes d’une fracture de l’épaule ?
Les fractures de l’épaule chez les patients âgés sont souvent le résultat d’une chute de hauteur debout.
Chez les patients plus jeunes, les fractures de l’épaule sont souvent causées par une blessure à haute énergie, comme un accident de voiture ou une blessure sportive de contact, un accident intervenant sur la voie publique.
Les fractures peuvent venir d’un coup violent porté directement au niveau de l’épaule, comme par exemple au cours d’un combat de boxe.
Une maladie liée à l’âge fragilisant les os et leurs articulations comme l’ostéoporose peut aussi être la cause d’une fracture de l’humérus.
Dans certains cas beaucoup plus rares, les fractures peuvent être dues à une tumeur maligne avec métastases.
Quels sont les bons gestes pour une prévention de la fracture de l’épaule ?
La fracture de l’épaule est une pathologie qui ne dispose pas à ce jour de technique particulière permettant d’être totalement prévenue.
En revanche, il existe certaines méthodes de renforcement musculaire permettant de réduire les risques de fractures lors de chutes ou d’accidents en tout genre. Les muscles de l’épaule, du cou, ou encore du bras entraînés régulièrement assurent une meilleure stabilité et protection des os qui les entourent.
Enfin, le travail de l’équilibre à travers différentes pratiques sportives peut également permettre d’éviter certaines chutes pouvant engendrer des fractures de l’épaule.
Votre ostéopathe vous recommande de bien respecter les consignes d’immobilisation données par le médecin. Mais d’autres petits conseils peuvent être utiles :
Le tabac augmente le risque de fracture et peut multiplier par cinq le risque de non-consolidation de l’os. Fumer diminue, en effet, le calibre des vaisseaux sanguins.
Les personnes à risque d’ostéoporose (essentiellement les femmes après la ménopause) peuvent avoir intérêt à prendre du calcium et de la vitamine D. La décision se prend au cas par cas. Il faut en discuter avec son médecin.
L’alcool est à éviter car il accélère la déminéralisation de l’os. Il a donc un effet négatif sur ses capacités à se consolider.
Comment l’ostéopathie va-t-elle soulager la fracture à l’humérus ?
La reprise de la mobilité se fera progressivement, en fonction de la douleur. Il faut réhabituer petit à petit le corps à bouger avec du renforcement musculaire et un travail sur la capacité à se mouvoir avec équilibre dans l’espace.
Votre ostéopathe à Nice va également travailler sur la posture. Lorsque l’épaule a été immobilisée, le bras a aussi été touché. Toujours par des manipulations sans douleurs, votre praticien va vous aider à calmer la douleur.
Il est important, dans un premier temps, de faire des séances de kiné qui vont aider à rétablir et reconstruire le muscle. Ensuite, votre ostéopathe va aider à détendre les tissus qui ont été blessés et qui ont perdu leur élasticité et va aussi pouvoir atténuer ces douleurs résiduelles. Pour cela, prenez directement rdv sur internet avec votre ostéopathe à Nice pour soulager vos douleurs résiduelles de fracture d’épaule.
A savoir
Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire. Votre professionnel de la santé vous recommande toujours de voir, en priorité, un médecin et de réaliser des tests radiologiques dans le cas d’une fracture.
Dès qu’on aura retiré votre plâtre, environ 3 semaines après la fracture, votre ostéopathe près de chez vous pourra aider à soulager les douleurs provenant indirectement du matériel que la chirurgie aura mis en place autour de votre épaule : les broches, le plâtre, les douleurs des cicatrices causées par la pose et le retrait du matériel chirurgical en général, entre 3 à 6 semaines après l’intervention.
A savoir
Lors de votre consultation, votre praticien a levé certaines tensions musculaires, libéré certaines zones en perte de mobilité à l’origine de vos douleurs. Vous vous sentez ensuite plus détendu, relâché et très fatigué de cette consultation.
Douleurs intenses à l’épaule? En cas de fracture de l’épaule, en complément d’un traitement médical adapté, contactez votre ostéo à Nice.
Vous pouvez contacter Aloïs Ruetsch, votre ostéopathe D.O. à Nice :
